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jueves, 14 de julio de 2016

Ensaladilla tradicional



Ingredientes (4 personas)

4 patatas 
4 zanahorias 
3 huevos
un buen puñado de guisantes (o una lata pequeña de guisantes finos 100 gr)
atún (lata 250 gr)
aceitunas
mayonesa
sal
aceite y vinagre

La ensaladilla es un plato ideal para el verano de ingredientes sencillos y que nos permite dejar preparada de un día para otro. Es un plato muy común y que podemos encontrar en cualquier sitio pero no podemos negar que cada vez es más difícil probar una ensaladilla con el sabor tradicional. Hoy en día las recetas se varían y modernizan pero a mi entender en las recetas más tradicionales está todo el sabor y la clave del éxito aunque cada vez es más complicado encontrar esos sabores de siempre. 

Elaboración

Comenzaremos por pelar las patatas y la zanahoria que coceremos enteras en una olla con bastante agua y sal. Cuando lleven unos 20 minutos hirviendo añadimos los guisantes (si usamos guisantes en conserva nos saltamos este paso) y dejamos al menos 10 minutos más. La cocción de la patata depende de su tamaño así que antes de sacarla probamos a pinchar para comprobar que está hecha. Si las patatas son de tamaño medio tardarán unos 25-30 minutos.

En otra olla con abundante agua ponemos los huevos a cocer. Estarán cocidos en 10 minutos (contaremos el tiempo desde que rompa a hervir el agua). Una vez cocidos enfriamos con agua y pelamos. Cortamos en tacos (podemos reservar la yema para decorar).

Una vez cocidas las patatas y zanahorias cortamos en tacos y vamos mezclando con el huevo, guisantes y el atún bien escurrido. Añadimos las aceitunas que cortaremos previamente (dejamos alguna para decorar).

Una vez mezclados los ingredientes añadimos un buen chorro de aceite, vinagre y mezclamos de nuevo, es el momento para rectificar la sal. Refrigeramos y añadimos la mayonesa antes de servir.

Para decorar podemos usar la yema de huevo, aceitunas o pimiento morrón. Si queremos reducir las calorías del plato podemos usar mayonesa light o suprimir la mayonesa y aliñar con aceite de oliva y vinagre.

Ni que decir tiene que es importante elegir unos buenos ingredientes en especial la patata. Yo he elegido una buena patata gallega de variedad Kennebec que es ideal para cocer. La receta de ensaladilla admite muchos ingredientes y se le puede añadir judías, cebolla, pepinillos, palitos de cangrejo, gambas, maíz dulce... eso lo dejo a vuestro gusto. 


martes, 5 de julio de 2016

Huevos rellenos



Ingredientes

4 huevos
atún en conserva
aceitunas
mayonesa
tomates cherry (para decorar)

Los huevos rellenos son una receta que podemos considerar clásica y sencilla. Hay pocas personas a las que no le gusten y es ideal para estos veranos tan calurosos. Este tipo de recetas aguantan muy bien en la nevera y nos permiten dejar la comida hecha para el día siguiente. Como siempre podemos variar los ingredientes y añadir pimiento, gambas, palitos de cangrejo, tomate, cebolla... Yo no recomiendo usar mayonesa casera en verano por precaución pero lo dejo a vuestra elección.

Elaboración

Lo primero es poner en una olla los huevos a cocer. Contaremos entre 10 y 12 minutos desde que comience a hervir el agua. Una vez cocidos enfriamos y pelamos. Una vez fríos los cortamos a lo largo por la mitad y retiramos las yemas.

En un bol ponemos las yemas (podemos dejar una para decorar), unas dos cucharadas de mayonesa (al gusto), atún escurrido (una lata pequeña) y machacamos bien con un tenedor. Podemos añadir aceitunas picadas a la mezcla. Probamos si está correcto de sal y si es necesario corregimos.

Con una cuchara o cuchillo de punta roma rellenamos con cuidado las claras. Cubrimos con un poco de mayonesa que podemos rebajar con una cucharada de leche para que quede más suave. Podemos añadir yema rallada, perejil y poner unos tomatitos cherry o lo que más nos guste para decorar y listo. ¡A disfrutar de otra receta fresquita!

domingo, 3 de julio de 2016

Ensalada de pasta



Ingredientes

300 gr de pasta
1 lata de atún en conserva (250 gr)
maíz dulce
zanahoria rallada (2 zanahorias grandes)
brotes de soja
huevo cocido (4)
tomates cherry
aceitunas
sal 
aceite
vinagre

La ensalada de pasta es un plato ideal para el verano, fresco y muy fácil de preparar. Podemos variar los ingredientes y hacerla a nuestro gusto. Es un plato ideal para dejar preparado el día antes o para llevar a la playa o piscina, un buen plato de tupper además de ser muy económico. Hay muchas variantes y en cada casa se preparará con diferentes ingredientes pero lo más importante es usar unos buenos ingredientes principalmente la pasta y el atún. 

Yo he escogido unas caracolas tricolor y como aliño usaremos aceite de oliva y vinagre. Podemos usar el vinagre que más nos guste (vino, estragón, módena, sidra...) o usar mayonesa. Como os imaginaréis las combinaciones son infinitas, podéis añadir cebolla, palitos de cangrejo, pimiento rojo, queso... probad diferentes combinaciones y ¡a disfrutar!

Elaboración

Comenzaremos por poner una olla con abundante agua y sal al gusto para cocer la pasta. Cuando hierva el agua añadimos la pasta y cuando rompa de nuevo a hervir contamos el tiempo de cocción que en mi caso son 12 minutos. Cuando la pasta esté cocida la escurrimos y enfriamos bajo  el grifo con abundante agua fría y así cortar la cocción.

En otra olla ponemos los huevos a cocer. Yo he usado 4 y desde que comenzó el agua a hervir los dejé unos 10 minutos. Una vez transcurrido el tiempo escurrimos. Pelamos los huevos, los troceamos y reservamos.

Mientras se cuece la pasta y el huevo podemos ir preparando el resto de ingredientes. Troceamos los tomates y rallamos la zanahoria (para que la zanahoria no se oxide podemos echarle un chorrito de vinagre). Además de los que yo enumero podéis añadir pimiento, cebolla...

En un bol echamos la pasta e iremos añadiendo el atún escurrido y el resto de ingredientes mezclando bien. Preparamos el aliño, en un bol ponemos vinagre y vamos añadiendo aceite mientras removemos bien y le añadiremos un poco de orégano y lo echamos sobre la ensalada removiendo bien. Como ya comentamos más arriba podemos cambiar este aliño por mayonesa o salsa rosa y podemos jugar con los ingredientes. Finalmente metemos en la nevera y servimos bien fresquita. ¡Buen provecho!